오늘은 맛도 좋고 건강도 챙길 수 있는
두부조림을 만들어보았어요😋
두부가 단백질 폭탄인거!! 다들 아시쥬??
맘쿡님의 맛있는 양념을 더해
두부조림을 완성하면
고기반찬 부럽지 않은,
아주아주 뛰어난
메인 요리 반찬이 완성된답니다~
재료는 다음과 같아요,
두부 300g, 새송이버섯 1개
다진파 2스푼, 다진마늘 1스푼
진간장 1.5스푼, 물엿 1스푼
고춧가루 1스푼, 멸치액젓 1스푼
통깨 1스푼, 후추 약간, 들기름 1스푼
식용유 1스푼, 물 150ml
맛소금 약간, 맛술 1스푼
이전 영상들처럼 아주 초간단!
쉽게 따라할 수 있으니 오늘도 영상보시며
맘대로 따라해보세요🧡
https://youtu.be/y5wvtssEL_U
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